Chips de calabacín al horno

Chips de calabacín al horno

Te mostramos como realizar unas chips de calabacín al horno, una manera saludable de tomar un aperitivo Chips muy sanos, para tomar cualquier persona y para tomar en dietas veganas que admitan leche de vaca, o en caso contrario puedes utilizar leche de soja y queso vegetal.

Las cantidades que utilizamos es para servir a dos personas en tu tiempo de cocina de unos cuarenta y cinco minutos.

Ingredientes que necesitamos:

25 g (1/4 taza) Avena (yo usé la avena finos, también puede mezclar su avena normales)
25 g (1/4 taza) rallado fresco queso parmesano
1/4 cucharadita de sal sazonada
1/4 cucharadita de ajo en polvo
1/8 cucharadita de pimienta recién molida Negro
2 cucharadas de leche (baja en grasa)
350g (1/4 de pulgada de espesor) calabacín Rebanadas

Pasos para ejecutar el plato:

Precaliente el horno a 220 ° C (425 ° F).
Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón mediano, revolviendo con un batidor.
Coloque la leche en un recipiente poco profundo.
Sumerja rodajas de calabacín en la leche, y dragar en la mezcla creada de avena.
Coloque las rebanadas recubiertos en una rejilla de alambre para horno cubierta con aerosol para cocinar.
Coloque la parrilla en una bandeja para hornear.
Hornee a 220 ° C (425 ° F) durante 30 minutos o hasta que estén doradas

Información nutricional
Cantidad por porcion
Calorías 122
Grasas totales 3,5 g
– Grasas saturadas 1,9 g
Carbohidratos totales 14g
– Azúcares 8,1 g
Proteínas 8,5 g
Fibra 2,7 g

Fuente: https://www.elblogdelasalud.info/Recetas-Saludables/chips-de-calabacin-al-horno/247